Jaki sprzęt kupić do domowej siłowni?
Myślisz nad domową siłownią, ale nie wiesz co warto do niej kupić? Zapoznaj się z artykułem!
Bestseller
Zestaw hantli 2x20kg hantle bitumiczne
Producent:Pretorians
Model:Hantle 2x20kg - 51H 4x5kg 4x2,5kg 4x1,5kg 4x0
Opis produktu
Zestaw hantli bitumicznych 2x20 kg
-
Dwa krótkie gryfy z zaciskami
-
Obciążenia bitumiczne o wadze 38 kg
Dwa krótkie gryfy z zaciskami
Gryfy krótkie wykorzystywane są zwykle w ćwiczeniach siłowych. Bezpieczeństwo zapewnia antypoślizgowa, ryflowana część chwytna gryfu. Zaciski dodane do gryfu, zapewnią bezpieczne modyfikowanie obciążeń i ich zamieszczanie na gryfie.
Obciążenia bitumiczne
Cementowe obciążenie marki Pretorians to świetna opcja do domowej siłowni. Powłokę talerza wykonano z wysokiej jakości, wytrzymałego tworzywa sztucznego o maksymalnej odporności na uszkodzenia. Wnętrze obciążeń wypełniono cementem. Gwarantujemy wysoki komfort użytkowania! Obciążenia wykonane z trwałych materiałów - dzięki tym właściwościom nasze krążki są bardzo dobrej jakości! Obciążenia: Obciążenia / talerze: 4x5kg 4x2,5kg 4x1,5kg 4x0,5kg
Prezentowany zestaw hantli do ćwiczeń od firmy Pretorians to idealny wybór dla osób początkujących, ćwiczących w domu, które szukają alternatywy lub uzupełnienia dla sztangi z gryfem prostym – do ćwiczeń z hantlami nie potrzebujesz stojaka, możesz obejść się również bez ławeczki. Z prezentowanym zestawem możesz trenować siłowo w domu, na świeżym powietrzu lub w klasycznej siłowni.
Szukasz nie drogiego, specjalistycznego sprzętu do prostego treningu siłowego, który będziesz mógł przeprowadzić w domu? Sięgnij po sprawdzone hantle z naszej oferty, dobierz indywidualnie obciążenia i krok po kroku buduj swoje mięśnie.
Hantle z obciążeniem to idealny sprzęt dla osób, którzy po raz pierwszy stykają się z treningiem siłowym i kulturystycznym. Pamiętając o technice wykonywanych ćwiczeń, diecie oraz czasie na regenerację (bo aby rosnąć, mięśnie potrzebują także odpoczynku) będziesz mógł już w nie długim czasie cieszyć się wspaniałą sylwetką.
Dane techniczne
| Model | 2x20 kg |
| Typ | bitumiczne |
| Długość gryfu (cm) | 51 |
| Długość części chwytnej (cm) | 14 |
| Długość części na obciążenia (cm) | 18,5 |
| Średnica gryfu (mm) | 25 |
| Średnica otworu (cm) | 2,6 |
| Grubość talerza (cm) | 2,5kg - 3,8 |
| 5 kg - 4,5 | |
| 1,5 kg - 3 | |
| 0,5kg - 2,5 | |
| Obciążenie (kg) | 5 |
| 2,5 | |
| 1,5 | |
| 0,5 | |
| Średnica talerza (cm) | 5 kg - 19,5 |
| 2,5 - 22 | |
| 1,5 kg - 18 | |
| 0,5 - 12 |
Pytania i odpowiedzi
Dodaj pytanie o ten produkt
Testy, recenzje i porady
Trening Push/Pull/Legs (PPL). Zasady, założenia i przykładowy plan treningowy
Chcesz zmienić swój plan treningowy, ale nie wiesz, który wybrać? Poznaj zasady, założenia i przykładowy plan treningu Push/Pull/Legs (PPL).
Jak wybrać odpowiednie buty do podnoszenia ciężarów?
Twój program treningowy uwzględnia podnoszenie ciężarów? Pamiętaj, by odpowiednio się do tego przygotować. Przeczytaj nasz poradnik i sprawdź, jakie buty do dźwigania wybrać, aby poprawić wyniki i uniknąć kontuzji.
Sylwetka w kształcie litery V – jak nad nią pracować?
Atletyczne barki i wyraźnie zarysowane mięśnie pleców to najważniejsze wyróżniki sylwetki w kształcie litery V. Zastanawiasz się, jak uzyskać taki efekt? Przeczytaj nasz poradnik i poznaj ćwiczenia, które pozwolą Ci osiągnąć upragniony cel!
Kiedy lepiej trenować, rano czy wieczorem?
Czy pora treningu ma znaczenie i wpływa na efekty ćwiczeń? Zajrzyj do artykułu, a dowiesz się, czy lepiej być aktywnym o poranku, czy może zostawić to sobie na wieczór.
Na czym polega trening interwałowy?
Słyszałeś już wiele na temat treningu interwałowego, ale nie wiesz tak naprawdę, jak ćwiczyć? Pamiętaj, że interwały przynoszą bardzo dobre efekty, ale niestety nie każdy może realizować takie treningi. Odpowiadamy, na czym polega trening interwałowy i rozwiewamy wątpliwości.
Ćwiczenie klatki - na maszynach czy bez?
Poniedziałek to w świecie miłośników treningu siłowego tzw. światowy dzień treningu klatki piersiowej! O tym jak ćwiczyć klatę, dowiesz się z najnowszego wpisu!
Opinie