gryf prosty

Ćwiczenia ze sztangą to podstawa efektywnego treningu siłowego. Jeśli chcesz rozbudować górne partie swojego ciała, wzmocnić mięśnie rąk, ramion i klatki piersiowej, będziesz potrzebować odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń siłowych. Korzystając z pomocy sklepu internetowego be-active.pl, możesz zaopatrzyć się w gryfy o zróżnicowanej konstrukcji, dedykowane im obciążenia, ławki treningowe, stojaki na ciężary i inne, pomniejsze akcesoria treningowe. Oferujemy wyłącznie sprawdzony sprzęt o potwierdzonej, wysokiej jakości wykonania, charakteryzujący się dużą trwałością i wygodą codziennej obsługi.

Kiedy sięgnąć po gryf prosty?

Ten rodzaj gryfu to podstawowy sprzęt stosowany praktycznie we wszystkich rodzajach treningu siłowego. Gryf prosty, jak sama nazwa wskazuje, to nic innego jak metalowy pręt o określonej długości i średnicy, wykonany z odpowiednio dobranego gatunku stali, z obustronnym wykończeniem pod obciążenia, najczęściej sprzedawany wraz z zaciskami do przytrzymania obciążeń. Gryf prosty to sprzęt wykorzystywany w wielu rodzajach ćwiczeń siłowych, między innymi podczas wyciskania sztangi, w martwym ciągu, przy treningu mięśni ramion (uginanie ramion pod różnymi kątami) i nóg (przysiady ze sztangą). Wystarczy dobrać odpowiednie obciążenia, zainstalować je na gryfie i przystąpić do realizacji określonego rodzaju ćwiczenia.

W ofercie naszego sklepu znaleźć można również bardziej specjalistyczne wersje gryfów prostych, takich jak gryf krótki do hantli czy gryf heksagonalny do martwego ciągu lub spaceru farmera. Zamów to, czego potrzebujesz.