Chcesz, aby Twój brzuch był bardziej umięśniony? A może wystarczy, jak pozbędziesz się kilku centymetrów w talii? Wiemy jakie ćwiczenia na brzuch i boczki wykonywać, aby osiągnąć szybki efekt.
Zastanówmy się nad tym, jak liczyć ilość spalonych kalorii na treningu siłowym. Czy to możliwe, by otrzymać precyzyjny wynik bez stałego pomiaru tętna? Przekonajmy się o tym już teraz!