Jakie mięśnie angażuje spacer farmera? Jak go prawidłowo wykonać?
Zamień z pozoru zwykłe noszenie obciążeń w ekstremalne wyzwanie dla całego ciała! Spacer farmera to absolutny fundament funkcjonalnej siły, który zbuduje Twój żelazny chwyt, wzmocni gorset mięśniowy i drastycznie poprawi codzienną sprawność. Poznaj tajniki idealnej postawy, dobierz odpowiedni ciężar i pewnym krokiem ruszaj po twardą kondycję.



















Opinie