To jest powód, dla którego nawet najlepsze programy treningowe na nic się nie przydadzą – musimy znaleźć aktywność, która nie będzie kojarzyć się z przykrym obowiązkiem – ale z samą przyjemnością. Tylko wtedy można z tego czerpać długoterminowe korzyści i naprawdę stać się zdrowym.

Co takiego może sprawić, by Twój codzienny styl życia był bardziej aktywny?

Nadchodząca wiosna to najlepszy czas na to, by w końcu się zmotywować i zmienić coś na lepsze. Aby tak się stało każdy powinien znaleźć swój ulubiony sposób na przerwę w codziennej stresującej rutynie, który sprawi, iż styl życia stanie się bardziej aktywny. Jak się okazuje – sporty skatingowe cieszą się w tym kontekście coraz większą popularnością. Kto wie, być może i Ty znajdziesz w nich tą swoją zagubioną motywację, która przynajmniej raz na kilka dni odciągnie Cię od komputera.

Jest w czym wybierać:

• Kobiety najczęściej sięgają po wrotki np. wrotki NILS EXTREME NQ2202S świecące sznurówki i kółka
• Mężczyźni coraz chętniej jeżdżą na hulajnogach np. hulajnoga Scooter WH113C na pompowanych kołach 14''/12''
• zarówno wśród pań, jak i panów każdego roku coraz bardziej modne stają się rolki np. rolki Cougar CR3 ABEC 7 38-41 PU płoza ALU CNC CZERWONE

Istnieje wiele korzyści wynikających z uprawiania sportów skatingowych. Jedną z największych jest przyspieszone spalanie tłuszczu, coś czego w żaden sposób nie jesteś w stanie zrobić siedząc całymi dniami przy komputerze. Poza tym – skating to nie tylko zabawa, ale także bezpieczny i łatwy sposób na aktywność dla każdego. Ryzyko kontuzji jest minimalne - no chyba, że jeździsz na oślep.

Pamiętaj też, że podczas regularnej jazdy na którymś z tych sprzętów przez ponad 1 godzinę, angażują się prawie wszystkie mięśnie Twojego ciała – to bardzo dobre dla Twojego zdrowia. Pamiętaj o tym, jeśli nie tylko chcesz się cieszyć wiosennym słońcem, ale naprawdę chcesz zobaczyć długoterminowe korzyści wynikające z takiej aktywności.