Co to jest Burpees? Zalety, technika wykonania i zaangażowane mięśnie
Burpees - jedno ćwiczenie, wiele korzyści. Zobacz, jak prawidłowo je wykonywać i jakie mięśnie angażuje.
Sztanga gryf trening pump 20 kg Pretorians BPB20 V3
Producent:Pretorians
Model:BPB20 V3 Sztanga trening pump 20kg Pretorians
Opis produktu
-
Gryf o długości całkowitej 140 cm z zaciskami
-
Obciążenia z ogumowanego żeliwa o wadze 17,5kg
Gryf o długości całkowitej 140 cm
Sztanga wykonana z wysokiej jakości stali chromowanej, co zapewnia wyjątkową trwałość produktu. Pokryty jest wysokiej jakości specjalną pianką, która sprawia, że dobrze leży w dłoni, nie ślizga się w trakcie ćwiczeń oraz zapewnia odpowiednie zabezpieczenie ciała przed otarciami i odciskami tak jak profesjonalne zabezpieczenia gryfów. W komplecie dorzucamy zaciski motylkowe do gryfu.
Obciążenia z ogumowanego żeliwa
Talerze są żeliwne pokryte winylem, co zapobiega zarysowaniom i zadrapaniom na powierzchni podłogi. Gwarantujemy staranne wykonanie. Trwała i odporna na urazy mechaniczne powłoka zapewnia wysoką odporność. Obciążenia: 2x5kg 2x2,5kg 2x1,25kg. Zestaw składa się z gryfu skręcanego z 3 części, 3 par talerzy o różnym obciążeniu oraz zacisków motylkowych.
Trening z trening pump i mini band Pretorians:
Dane techniczne
| Model | BPB20 V3 |
| Gryf: | |
|---|---|
| Długość (cm) | 140 |
| Materiał | chromowana stal |
| Średnica (cm) | 3 |
| Wymiary części na obciążenia (cm) | 20 |
| Wymiary części chwytnej (cm) | 98 |
| Średnica części chwytnej (cm) | 3,3 |
| Typ zacisków gryfu | motylkowe |
| Waga gryfu (kg) | 2,5 |
| Obciążenia: | |
| Materiał talerzy | ogumowane żeliwo |
| Waga (kg) | 5 |
| 2,5 | |
| 1,25 | |
| Średnica otworu (cm) | 3,1 |
| Grubość talerza (cm) | 5 kg - 3,9 |
| 2,5 kg - 3,3 | |
| 1,25 kg - 2,4 | |
| Wysokość talerza (cm) | 5 kg - 21 |
| 2,5 cm - 18 | |
| 1,25 kg - 15,5 | |
| Waga zestawu (kg) | 20 |
Pytania i odpowiedzi
Dodaj pytanie o ten produkt
Testy, recenzje i porady
Czym charakteryzuje się sylwetka skinny fat? Objawy, ćwiczenia i dieta
Zdrowa, wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu osób. Niekiedy wydaje się, że niezależnie od tego, ile wysiłku wkładamy, nie możemy osiągnąć pożądanych rezultatów. Z takim problemem często borykają się m.in. osoby o sylwetce typu skinny fat. Dowiedz się, czym jest sylwetka skinny fat, jakie są jej objawy i jak skutecznie można ją zmienić.
5 ćwiczeń wielostawowych ze sztangą - full body workout
Szukasz treningu, na którym zaktywizujesz wiele partii mięśni? Poznaj ćwiczenia wielostawowe i sprawdź, czy są dobrym pomysłem na trening dla Ciebie.
Zajęcia fitness: step, zumba i trening pump. Na jakie zajęcia na siłowni warto się wybrać?
Chodzisz na siłownię, ale nie umiesz sam się zmotywować do ćwiczeń? Skorzystaj z zajęć grupowych! Pełna gama zorganizowanych zajęć fitness pozwoli Ci na dobór ulubionej formy ruchu i utrzymania dobrej formy cały rok.
Czym jest hipertrofia mięśniowa?
Uprawiasz regularnie sport, ale Twoje mięśnie nie rosną tak szybko, jakbyś chciał? W zwiększeniu siły i objętości mięśni pomoże trening hipertroficzny. Podpowiadamy jakie ćwiczenia wykonywać, aby mieć najlepsze efekty.
Opinie