

Hantle winylowe to sprzęt który możemy wykorzystać na siłowni czy w zaciszu domowym. Idealny dodatek do ćwiczeń siłowych, aerobowych czy do rehabilitacji. Doskonale sprawdzi się również jako sprzęt do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Ćwiczenia z hantlami przede wszystkim rozwijają i wzmacniają wiele mięśni górnej części ciała, m.in. bicepsów, tricepsów, mięśni naramiennych oraz klatki piersiowej.
Nasze hantelki nadają się do rozwoju dynamiki, siły i wytrzymałości oraz pomaga w spalaniu kalorii. Przy wyborze wagi hantli warto zastanowić się, do jakiego treningu będą używane. W treningu siłowym, które ma za zadanie budowanie tkanki mięśniowej, możemy wykonywać mniej powtórzeń większym ciężarkiem.
Jeżeli zależy nam na kondycji i ujędrnieniu ciała, to możemy wykonywać więcej powtórzeń w serii przy użyciu mniejszej wagi. Wybieramy daną wagę i próbujemy zrobić najmniej 12 powtórzeń ćwiczenia do treningu wytrzymałościowego lub 5-8 powtórzeń do treningu siłowego – jeśli przyjdzie nam to z łatwością (pamiętaj wykonywać ćwiczenie powoli w równym tempie), to możemy spróbować zwiększyć obciążenie.
Model | DB6008 |
Kolor | czarny |
Materiał | żeliwo |
Materiał zewnętrzny | warstwa winylowa |
Długość | 19,5 kg |
Średnica uchwytu | 41 mm |
Waga | 4 kg |
Nasz Sklep wraz z Zaufanymi Partnerami przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie np. IP Twojego urządzenia oraz informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory www lub innych podobnych technologii.
Pliki cookies wykorzystywane są w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności, a także w celach analitycznych, marketingowych, oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań w tym także do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych) oraz do poprawnego działania strony internetowej. Warunki przechowywania lub dostępu do cookie możesz określić w Twojej przeglądarce.
Klikając „ZGADZAM SIĘ, CHCĘ PRZEJŚĆ DO STRONY” wyrażasz zgodę na stosowanie ciasteczek zgodnie z ustawieniami Twojej przeglądarki oraz na dostosowanie treści na stronie naszego Sklepu do Twoich preferencji, a także w celach statystycznych i marketingowych, w tym do wyświetlania spersonalizowanych treści (reklamowych). Zgodę możesz wycofać w dowolnym momencie poprzez usunięcie plików cookies z przeglądarki z danego urządzenia końcowego.
Jeżeli klikniesz „NIE WYRAŻAM ZGODY” - nie będzie możliwe wejście na stronę Sklepu.
Opinie