Piłka gimnastyczna anti burst 65 cm turkusowa Pretorians z pompką

Turkusowa piłka Pretorians to doskonałe wsparcie dla osób trenujących w domowym zaciszu. Odpowiednia średnica 65 cm sprawia, że idealnie nadaje się dla użytkowników o wzroście od 165 do 175 cm. Możesz z niej korzystać zarówno podczas ćwiczeń rozciągających i jogi, jak i przy rehabilitacji czy treningu ogólnorozwojowym. Teksturowana powierzchnia zwiększa przyczepność, co przekłada się na lepszą kontrolę w trakcie ruchu - także na śliskich podłożach.

W komplecie znajduje się wygodna pompka ręczna, która pozwala łatwo przygotować piłkę do ćwiczeń. System push & pull ułatwia szybkie pompowanie. Dołączone dwie zatyczki i klips zabezpieczający sprawiają, że piłka jest od razu gotowa do użytku. Estetyczne pudełko z logo marki Pretorians czyni ją również idealnym wyborem na prezent dla osób aktywnych.

Anti Burst System to gwarancja bezpieczeństwa - w przypadku uszkodzenia piłka nie pęka gwałtownie, lecz stopniowo wypuszcza powietrze. To kluczowe rozwiązanie dla kobiet w ciąży oraz seniorów wykorzystujących piłkę do ćwiczeń korekcyjnych lub terapeutycznych. Pomaga wzmacniać mięśnie głębokie, poprawiać równowagę i postawę ciała. Jak dobrać odpowiedni rozmiar? Podczas siedzenia na piłce kolana powinny znajdować się na wysokości bioder lub nieco niżej, tworząc kąt prosty lub większy.

Aby prawidłowo napompować piłkę wystarczy włożyć końcówkę pompki do zaworu i napompować piłkę do około 95% jej objętości. W przypadku nowej piłki zaleca się napełnić ją najpierw do 85%, a dopiero po 24 godzinach dopompować do pełnej objętości roboczej. Nie należy jednak pompować piłki do 100%, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego naprężenia materiału i zwiększa ryzyko uszkodzenia. Po pełnym napompowaniu średnica piłki może zmniejszyć się o około 10 cm - warto to uwzględnić przy wyborze rozmiaru.