Piłka gimnastyczna anti burst 65 cm różowa Pretorians z pompką

Różowa piłka gimnastyczna Pretorians to świetny wybór dla kobiet i mężczyzn trenujących w domu. Jej średnica 65 cm zapewnia optymalne podparcie dla osób o wzroście 165-175 cm. Doskonale sprawdzi się podczas pilatesu, jogi, ćwiczeń rozciągających oraz w rehabilitacji. Antypoślizgowa powierzchnia zwiększa bezpieczeństwo, zapobiegając ślizganiu się nawet na gładkiej podłodze.

W zestawie znajduje się funkcjonalna pompka ręczna typu pull & push, która pozwala szybko napompować piłkę do odpowiedniego poziomu twardości. Dodatkowo dołączono dwie zatyczki i klips zabezpieczający - dzięki temu piłka jest natychmiast gotowa do użycia. Całość została zapakowana w eleganckie pudełko - doskonały pomysł na prezent dla osób aktywnych.

Dzięki zastosowaniu systemu Anti Burst, piłka nie eksploduje przy uszkodzeniu, lecz powoli traci powietrze, co znacząco zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń. Jest to szczególnie ważne dla kobiet w ciąży oraz osób starszych korzystających z piłki w celach terapeutycznych i rehabilitacyjnych. To idealne narzędzie do pracy nad mięśniami brzucha, grzbietu i poprawą postawy. Jak prawidłowo dobrać rozmiar? Podczas siedzenia na piłce kolana powinny znajdować się na wysokości bioder lub nieco niżej, tworząc kąt prosty lub większy.

Aby prawidłowo napompować piłkę wystarczy włożyć końcówkę pompki do zaworu i napompować piłkę do około 95% jej objętości. W przypadku nowej piłki zaleca się napełnić ją najpierw do 85%, a dopiero po 24 godzinach dopompować do pełnej objętości roboczej. Nie należy jednak pompować piłki do 100%, ponieważ może to prowadzić do nadmiernego naprężenia materiału i zwiększa ryzyko uszkodzenia. Po pełnym napompowaniu średnica piłki może zmniejszyć się o około 10 cm - warto to uwzględnić przy wyborze rozmiaru.