
Ćwiczenia w ciąży. Jak trenować w I, II i III trymestrze?
W czasie ciąży nie trzeba wcale rozstawać się z aktywnością fizyczną, a nawet jest ona wskazana. Jakie ćwiczenia w ciąży należy wykonywać na różnych jej etapach, żeby wysiłek był w pełni bezpieczny?
Opinie