Kettlebell – na czym polega trening z odważnikami?
Historia kettlebelli jest bardzo interesująca i momentami zaskakująca. To proste w konstrukcji narzędzie zostało wynalezione już w XVIII wieku na potrzeby treningu siłowego rosyjskiej armii – przez wiele lat było zapomniane, na chwilę trafiło do cyrku, gdzie siłacze pokazywali swoje możliwości. Dziś prezentuję kolejną falę popularności!
Opinie