Kilka sposobów na wykorzystanie poręczy do ćwiczeń
Jak ćwiczyć na poręczach, by zwiększyć siłę mięśni? O tym w najnowszym wpisie.
PWL8306 poręcz wielofunkcyjna hms
Producent:HMS
Model:PWL8306 poręcz wielofunkcyjna hms premium
Opis produktu
PWL8306 HMS PREMIUM to poręcz wielofunkcyjna. Jej zastosowanie, skupia się na wykonywaniu pompek na poręczach, czyli tzw. dipów oraz pompek klasycznych. Zarówno dipy, jak i klasyczne ugięcia ramion w podporze, bardzo mocno angażują mięśnie klatki piersiowej, tricepsy oraz przedni akton mięśni naramiennych. Dzięki dolnym uchwytom, możliwe jest wykonanie, bardzo mocnego ugięcia ramion w trakcie wykonywania pompki. Dzięki temu, dużo mocniej rozciągamy mięsień w trakcie każdego ruchu, co w rezultacie wpływa na jego szybszy wzrost. Na górnych poręczach, od ułożenia ciała zależy, czy mocniej zaangażujemy do pracy klatkę piersiową, czy triceps. Jeśli w trakcie ćwiczenia, pochylimy się do przodu, najmocniej zaangażowanym mięśniem będzie klatka piersiowa, jeśli jednak utrzymamy wyprostowaną pozycję, to skupimy się na tricepsie.
Materiały, wykorzystane do konstrukcji PWL8306, nie tylko gwarantują bardzo dobrą stabilność i wytrzymałość produktu, ale również to, że poręcz jest bardzo lekka. Przestawianie z miejsca na miejsce, nie będzie problemem. Specjalne pianki, znajdujące się na rękojeściach, zapobiegają ślizganiu się dłoni, a także nie powodująca dyskomfortu podczas chwytu.
PWL8306 HMS PREMIUM, to nie zajmujący wiele miejsca, stabilny i solidny sprzęt, który koniecznie powinien znaleźć się w każdej domowej siłowni.
- Materiał: stal, pianka PU
- Wymiary:
- Długość: 88 cm
- Szerokość: 66,5 cm
- Wysokość: 107 cm
- Rozstaw rękojeści:
- Górne uchwyty: 63 cm
- Dolne uchwyty: 61 cm
- Długość rękojeści:
- Górne uchwyty: 14,5 cm
- Dolne uchwyty: 11 cm
- Średnica rękojeści:
- Górne uchwyty: 44 mm
- Dolne uchwyty: 31 mm
- Przekrój ramy (prostokątnej): 70 x 30 mm
- Przekrój ramy (okrągłej): 30 mm
- Grubość stali: 1,2 mm
- Maksymalne obciążenie: 150 kg
- Waga produktu: 11 kg
Opinie