
Gryf – podstawowy element ćwiczeń siłowych
Jak dobrać gryf do swojej domowej siłowni?
- Sztanga / gryf mocno łamany 120cm / 25mm gwintowany
- Sztanga / gryf lekko łamany 120cm / 25mm gwintowany
Możesz też postawić ewentualnie na gryfy krótkie, które nierzadko są wykorzystywane przez fanów fitness jako podręczne hantle. Cechują się uniwersalnością i wszechstronnymi możliwościami treningu. Ich dużą zaletą jest to, że potrafią zaangażować do ćwiczeń różne grupy mięśni, a przede wszystkim plecy barki klatkę piersiową biceps triceps przedramiona
Gryf – który z nich będzie najlepszy do Twoich potrzeb?
Fajne w gryfach jest również to, że wysokiej jakości modele można kupić dość tanio, co stanowi ekonomiczną opcję dla domowych kulturystów, którzy chcą efektów, ale niekoniecznie posiadają środki, które pozwalają im intensywnie ćwiczyć na siłowni. Ale uwaga: jeśli zależy Ci na tym, by gryf był jednak bardziej mobilny, z racji swojej wagi, stal chromowana nie będzie najlepszym wyborem. W takim przypadku lepiej przejść na lżejsze tworzywa. Jednak zakładając, iż tak jak w tytule – szukasz czegoś przede wszystkim do urządzenia domowej siłowni – nie powinno to stanowić żadnego problemu, ale wykonanie z takiego materiału będzie prawdziwym atutem.
Teraz już nie powinieneś mieć problemu ze znalezieniem gryfu idealnego!