Opis produktu:
Hantle winylowe to bardzo popularny sprzęt wykorzystywany głównie w ćwiczeniach aerobowych, fitness oraz siłowych. Doskonale sprawdzą się również jako sprzęt do ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz pomocne są w rehabilitacji.
Ćwiczenia z hantlami przede wszystkim rozwijają i wzmacniają wiele mięśni górnej części ciała, m. in. bicepsów, tricepsów, mięśni naramiennych oraz klatki piersiowej.
Przy wyborze wagi hantli warto zastanowić się, do jakiego treningu będą używane. W treningu siłowym, które ma za zadanie budowanie tkanki mięśniowej, możemy wykonywać mniej powtórzeń większym ciężarkiem. Jeżeli zależy nam na kondycji i ujędrnieniu ciała, to możemy wykonywać więcej powtórzeń w serii przy użyciu mniejszej wagi. Wybieramy daną wagę i próbujemy zrobić najmniej 12 powtórzeń ćwiczenia do treningu wytrzymałościowego lub 5-8 powtórzeń do treningu siłowego – jeśli przyjdzie nam to z łatwością (pamiętaj wykonywać ćwiczenie powoli w równym tempie), to możemy spróbować zwiększyć obciążenie.
Parametry produktu:
Materiał: żeliwo
Zewnętrzna warstwa winylowa
Waga: 2 kg
(szukasz innej wagi, sprawdź nasze pozostałe aukcje)
Dodatkowe informacje:
Hantle , nie są przeznaczone do użytku komercyjnego
Gwarancja 24 m-ce
Cena dotyczy jednej sztuki.
