Obciążniki na kostki i nadgarstki 2×0,5kg – kremowe

Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 × 0,5 kg to zestaw dwóch lekkich ciężarków o łącznej masie 1 kg. Każdy obciążnik waży 0,5 kg i może być zakładany na rękę lub nogę, dzięki czemu jeden komplet można wykorzystać podczas różnych ćwiczeń. Kremowy wariant sprawdzi się jako dodatkowe obciążenie podczas treningu fitness, ćwiczeń ramion, nóg oraz ruchów wykonywanych w domu.

• Dwa obciążniki po 0,5 kg – zestaw pozwala równomiernie zwiększyć obciążenie obu rąk lub obu nóg

• Łączna masa 1 kg – lekkie dodatkowe obciążenie można łatwo włączyć do wybranych ćwiczeń

• Na nadgarstki – ciężarki mogą urozmaicić ćwiczenia ramion i trening fitness

• Na kostki – zestaw można wykorzystać również podczas ćwiczeń angażujących nogi

• Jedna para, różne zastosowania – obciążniki można przekładać pomiędzy rękami i nogami zależnie od wykonywanego ćwiczenia

Ciężarki na ręce 0,5 kg pozwalają dodać niewielkie obciążenie do ruchów wykonywanych podczas fitnessu i ćwiczeń górnej części ciała. Można założyć po jednym obciążniku na każdy nadgarstek i wykorzystać je w ćwiczeniach, w których ręce pracują jednocześnie lub naprzemiennie. Masa 0,5 kg na każdą stronę sprawdza się szczególnie wtedy, gdy zależy Ci na lekkim zwiększeniu obciążenia bez konieczności trzymania hantli w dłoniach.

Lekkie obciążniki można wykorzystać jako uzupełnienie ćwiczeń wykonywanych bez dodatkowego sprzętu. W zależności od planu treningowego możesz założyć je na nadgarstki podczas ćwiczeń rąk albo przenieść na kostki podczas pracy nad dolną częścią ciała. Zestaw 2 × 0,5 kg pozwala wprowadzać dodatkowe obciążenie tylko do wybranych ruchów, a pozostałe ćwiczenia nadal wykonywać bez ciężarków.